GI i praktiken

Så det här med viktnedgång då, lättare sagt än gjort. Jag väger i dryga slängar just nu 130 kilo och är ca 160 cm lång (ska mäta och väga mig mer ordentligt när jag kommer tillbaka hem, är nu på besök hos mina föräldrar) så som ni förstår behövs det en förändring. Det är egentligen inte det att jag "sitter på sofflocket" och vräker i mig pizza och hemburgare varje dag utan jag rör mig ganska normalt för en normal-lat svensk om man nu kan säga så. Problemet är att jag är en av dem som faktiskt måste röra mig mer och äta nyttigare för att inte lägga på mig vikt än andra som gör likadant som mig. Jag har testat mycket i mina dagar när det gäller metoder och dieter och jag höll på att ge upp när jag kom i kontakt med GI genom Paulùn. Jag åt ganska nyttigt genom det och jag slutade gå upp i vikt och sedan dess har jag lyckats hålla vikten runt 130 i ungefär två år, vilket jag själv ser som ganska bra. Nu innan jul och nyår så visade mamma mig en bok hon fått av sin mamma och som hennes syster och håller på med och de hade lyckats gå ner i vikt av och det är Ola Lauritzsons bok "GI i praktiken". Jag tyckte att det kunde testas och jag på hans matlista lyckades gå ner två kilo på två dagar när jag var stenhård på den.

Nu har det gått fyra dagar och jag tänker väga mig imorgon och se. Jag gick upp tills idag eftersom jag fuskat lite på nyår men ändå inte så mycket som jag väntat mig. Håller det i sig får ni veta det och jag tänkte mig att jag ska satsa på detta samtidigt som jag lägger på lite mer motion än vad han rekommenderar så att jag får upp förbränningen ännu mer, men den motionen får också vänta till jag åker tillbaka hem igen och kommer nära mitt gym som jag faktiskt har gymkort hos.

För er som blir nyfiken på boken finns den att köpa på Bokus för bara 36:- i pocketform. Fri frakt om man är student. Jag åter kommer imorgon med exakt vikt.